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情報灯台、彩の松ちゃんが60歳からの若さと健康を追求する徒然日記。
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一般的に今日からお休みの方が多いと思うが、新幹線下りが150%の乗車率とは驚き!最近、新幹線に乗った時は、一車両に数人しか乗っていない状況だった記憶があるが、帰るところは自宅しかないので新幹線に乗る必要は無いが少し寂しい年の瀬でもある。ただ気になる行動制限なしの帰省ラッシュの影響がどう出るかである。
今日は、29日なので慣習として新年の準備は控えたほうが良いとされる日なので、朝から今日は焼き鳥屋で今年の締めくくりをしようと考えてるお気楽な一日だ。
ところで27日から福島県の磐梯山で火山性地震が発生しているらしいのだが、年末年始のスキーやスノボーで行楽客の集まるシーズンだから注意が必要だ。
特に今年の年末年始は、寒気が南下したままなので雪が降り続くが、地震の振動で落雪があるかもしれないので、軒下は歩かないことである。
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正月の飾りつけは、一般的には28日までに行っておきたいところである。29日と31日は慣習としてやっては行けない日とされているので、最終確認は30日に行うようにしておけば、めでたく正月が迎えられるでしょう。
今年は、大晦日から元日にかけては、寒気がやや緩むような気象なので、初日の出は全国的に見れるところが多くなりそうだ。
ところで正月どころではないのがウクライナである、戦争に停戦も休戦もなく戦わなければならないが、むしろ地面が凍結する前の今頃に東部と南部の激戦を突破して、クリミア半島へ進軍する道筋を作らなければならない、なぜなら地面が凍結する2月頃にはベラルーシに終結したロシア軍が首都キーウに向けて大規模攻撃を仕掛ける可能性があるからだ。大規模攻撃される前にクリミア半島を奪還しておけば、ロシアとの停戦交渉を有利に進められることになる。
そのうえロシアが、砲弾不足に陥っている状況や動員兵の訓練中であることを考えれば、この年末年始での激戦突破が戦争終結に繋がる可能性が大きいことになる。吉報ニュースを正月に観られることを期待する。
先日、会社を退職してから最初の人間ドックを受けました。理由は、医療保険、がん保険、生命保険すべて解約してしまったから、病気になるわけにはいかなくなったので、健康管理を徹底しなければならなくなったからである。
検査結果はすでに手元に届いているのだが、気になるところを病院に行って説明を受けてきたのだ。会社勤務で正社員であれば、無料で人間ドックを受けていたのだが、すでに自由人なので自腹で検査代を支払って受けているから、真剣に自分なりに検査結果を分析してみた。
まず血圧が20高い、視力が0.2低下が外来受診要となったが、血圧は通勤が無くなったことと、三食自宅で食事のため塩分取りすぎが原因と分析、視力は四六時中パソコンにしがみついた生活だったので明らかに影響が出ていると分析して、それぞれ改善生活に切り替えた。
それから食道に昔から炎症ある、MRIで頭部に虚血性変化、胆のうにポリープ、腎臓にのう胞、腹部大動脈石灰化、頸動脈動脈硬化、などが見られたが、いずれもすぐ治療を行う段階ではないので経過観察となるが、結局のところコレステロールはクリアできていることから、塩分を抑えることと通勤の代わりに毎日軽い運動をすることが改善策と言うことで医師と共有してきたのである。保険料払ってきたが一度も使わないので、これで十分ではないだろうか、とりあえずマイナンバー保険証はしばらく必要なさそうだ。
さて今日は、新型コロナウイルス感染者は全国で202,853人と再び20万人台に戻ったが、クリスマスイベントの影響か、年末の週末の買い出しの影響か、いずれにしても人出が影響していると考える。最近考えるのは、20万人が本当の感染者の数字なのか、あくまで毎日発表される感染者数は医療機関に行って検査を受けて陽性となった人の数なので、具合が悪くても検査に行かない人もいると推測するので、実際はどんどん増えているのかもしれないと思っていたほうが賢明だ。
単に語呂合わせではありますが、電気代高騰の折、暖房費を抑える意味でも、寝る前と朝起きたときに湯船に浸かることは、体が芯まで温まるので経済的であり、体の血行も良くなるので、ほぼ毎日励行している。寒い朝でも仕事にホットスタート出来るため効率アップするのでお勧めしたい、また寝る前の入浴も温かいまま就寝できるので快適な眠りにつけるから寒さ知らずである。暖房で体を温めるよりは、手っ取り早いので、これで長い冬を乗り切りたい。
今日は、クリスマスの翌日とあってテレビ番組も例年通りの年末娯楽番組しかやっていないので、正月もやってくることだから神棚を清掃して正月の準備をやってみたので、何となく心持がシャキッとした感じになれた一日だ。年末年始は、自宅の神棚へお願いするのが一番だ、訳の分からない宗教にハマるほど無駄なことは無い、神棚が無ければ作れば良いだけである。
ところでマイナンバーカードの申請が8100万件突破したとあるが、来年4月にシステム導入できる医療機関は74%の見込みだそう、個人的には歯医者と整骨院くらいしか行かないので、いつになろうと構わないのだが、そろそろマイナンバーカードシステム本体が老朽化してくるのではないか、とそちらを気にしてしまいそうになる。そもそも当初の目的は保険証を作るためではないだろう、それを保険証仕様や免許証仕様に改造するのだろうから、膨大な改造費がかかるような気がする。そのうえシステム技術者も当時の人がいつまで現役でいるのか、主要目的の分からないシステムを誰がどこまで面倒見れるのか、個人的に医療機関には人間ドックでしか用事がないから保険証はどうでもいいのだが、半導体不足のこの折に果たしていつから使えるのだろうかと余計な心配するのは暇人と言うことかな。
クリスマスは、イエスキリストの誕生をお祝いする日となっているが、誕生日ということではない。そこは明確になっていない。
ところで小さい子どもの頃は、朝起きると枕元にお菓子入りの長靴が置いてあって喜んだものであるが、それも二三年経つといつの間にかその習慣もなくなっていた。
どちらかと言うとクリスマスイブのほうがチキンやお菓子が食べられたので毎年楽しみではあったが、クリスマス当日は結局何もないのである。
最近は、新型コロナウイルスの影響で人通りも少なくなっているので、街中を歩いても今日がクリスマスなんて思わなくなった。
今日は、日曜日ともあって埼玉は快晴なのでいつもどおり山歩きをしようと思ったが、あまりにも寒すぎて出発時刻を過ぎてしまって断念、結局神棚に飾るしめ縄を買いに行ったついでに定峰峠までドライブしてラーメンを食べて帰ってきたのである。
特におじさんにとっては、ケーキを食べたいとか七面鳥を食べたいとか全くないので、正月一週間前になるから正月の準備をする日とでも思っていたほうが合理的かもしれない。結局今日はドライブで一日が終わった。
今日は、夕方ショッピングセンターの駐車場に行ったのだが、年末の日曜日にしては駐車台数が少ないように感じた。いつもならマンモス駐車場がほとんどいっぱいになるのだが、やはり値上げの影響なのか必要なものを買ったらすぐ帰ってしまうのかもしれない。ところでこんな時、今までにどんなカードでも良いが、キャッシングを継続して使っていた方なら過払い金が返ってくる可能性が大きいので、司法書士事務所へ問い合わせてみると意外と正月にはお年玉がもらえるかもしれません。長く借りていた期間があれば、それだけ過払い金が返ってくるので、借り入れていた金額によりますが、数十万、数百万と言った金額が手に入ることもあり得ることなのだ。過払い金の返金があるかどうかは問合せすればすぐ分かるし、問い合わせの手数料は不要なので確認だけはしたほうが良い。確認の結果、返金ができる場合のみ、その中から手数料が引かれるので、新たに手数料が必要になることは無いのでお年玉になるだろう。参考までですが。
今日は見逃してしまったが、今週は惑星天体ショーが見られるので明日は三日月が見られたら、黄道に沿って光っている星を探そう。西から金星、水星、土星、海王星、木星、天王星、火星と並ぶが、肉眼では全部は見れないが、関東では豪華な天体ショーが見れるだろう。写真撮るなら三脚が必要ですよ。
さて今日の目玉ニュースに宮崎県知事選がある。前職東国原氏と現職河野氏の激戦となっているようだが、深夜には大勢が判明するようなのでちょっと気になるところである。結局河野氏の勝利となった。
深夜まで起きているとなると寒さが深々と体に伝わってくるが、現在の寒波は地球規模で広範囲に拡大しているので、日本列島は年末年始はずっと寒気に包まれたままとなりそうなので、雪降りの日が続く恐れがあるので常に用心が必要だ。
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